Truco
Si necesitas perder unos kilitos, apóyate en el calabacín, un alimento muy saludable, perfecto para incluir en las dietas de adelgazamiento.
Además de ser muy bajo en calorías y estar libre de materia grasa, su alto contenido en fibra vegetal (presente, especialmente, en las semillas que hay en su pulpa) mejora el tránsito intestinal y evita el estreñimiento.
Anímate y cocínalo en rodajas a la plancha o al vapor para acompañar todo tipo de carnes y pescados. Resultará mucho más fácil cuidarte y perder esos kilitos de más.
Además de ser muy bajo en calorías y estar libre de materia grasa, su alto contenido en fibra vegetal (presente, especialmente, en las semillas que hay en su pulpa) mejora el tránsito intestinal y evita el estreñimiento.
Anímate y cocínalo en rodajas a la plancha o al vapor para acompañar todo tipo de carnes y pescados. Resultará mucho más fácil cuidarte y perder esos kilitos de más.
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