Puerros:
Por sus compuestos de azufre nos ayuda a tener el corazón y las arterias sanas y a prevenir
Gran efecto diurético y depurativo, ayudándonos a evitar el estreñimiento y la retención de líquidos.
Alimento interesante para la embarazada, ya que ayuda a prevenir malformaciones del sistema nervioso del feto.
Tienen unos compuestos de azufre que nos ayudan a bajar el colesterol y a prevenir el cáncer.
Tienen unas vitaminas necesarias para el correcto desarrollo del niño.
Además, los puerros tienen un marcado efecto depurativo, ayudándonos a evitar la retención de líquidos y el estreñimiento y a mejorar la digestión.
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