Beneficios de las chalotas o cebollas

Chalotas:

Las chalotas sobre todo nos aportan agua, teniendo un efecto depurativo, de manera que nos

ayudarán a eliminar las toxinas que se acumulan durante el día.
Las chalotas contienen una fibra que favorece el crecimiento de bacterias buenas en el intestino, evitando así las enfermedades del colon.
Además, esta fibra favorece la asimilación del calcio y magnesio, ayudándonos a mantener los huesos sanos.